1月になり…心機一転で運動を始める方が多くみられます！

「今年こそはダイエットをしよう！」
「何か身近な趣味でジョギングしてみようか」

など目的は皆様それぞれですが、とても素敵なことですね♪
ただ運動始めたてやとりあえず格好はなんでもいいか…で始めてしまうと、思わぬケガに繋がりかねません。

その中でも足元がものすごく大切なのです！

靴とかインソールとかなんでもいいと思っていませんか？

• ・ジムに通い始めた
• ・ウォーキングし始めた
• ・運動靴とかを探している
• 昔脚をケガしたことがある

これらに当てはまる方はぜひ足元の使っているものからしっかり揃えた方がいいと思います。
なにせ…「昔はよく動いていた！」という方が多いのですが、身体は歳を積み重ねていますので…

足に合ったいい靴やインソールを使うとケガの防止ももちろんですが、姿勢を改善してくれたり、同じ運動量をこなしても疲れにくかったりと意外な効果が抜群です！

当グループは拓殖大学駅伝部（箱根ランナー）をサポートしております！

海外には足病医という足専門のお医者さんがいらっしゃって足への注目が凄く高いです！

そんな足の専門家が考えたインソールがこちら…乗ってみると違いがすぐにわかります！
・重心がブレない
・ふくらはぎの緊張が緩む
・腰の痛みがなくなる

などなど普段とは全く違った感触を得られます！

当グループのスタッフが毎週拓殖大学駅伝部のサポートをさせて頂いておりますが、こちらのインソールを使って箱根で戦ったランナーもいます！
まずは現状の足の状態がどんな形をしていたり、負担がかかったりするのか…足の無料検査なども行っておりますので、お気軽にお問い合わせ下さいね！