TFCC損傷の原因と治療法IK MEDICARE WORKS.

ゴルファーが悩まされるTFCC損傷とは？

手首の痛みの原因とTFCC（三角線維軟骨複合体）の重要な役割とは？

こういう人がなりやすい！手首の痛みで悩まされるゴルファーの特徴

グリップを強く握ってしまう

「遠くへ飛ばしたい！」という思いもあってか、どうしても強く握ってしまう事ってありませんか？
「強く打ちたい=力を目一杯入れる」とつい思いがちです。
そうすると、インパクトの際クラブにかかる衝撃がそのまま手首にかかる事があげられて痛みに繋がっていきます。

グリップは下半身のエネルギーをクラブに伝えていく中継地点です。
強く握ってしまうと、せっかくの下半身のエネルギーが遮断されて手打ちのような状態になってしまいます。
実は、「強く打つ=スピードを上げる」事が重要なので、なるべく手の周りはリラックスしていた方が結果スピードは上がります。

コースに出るとダフってしまう

練習場だと平らな地面で打つ事が多いですが、コースだとそうはいきません。
池・バンカーなどはもちろん、コース全体も起伏の激しいところもあります。

そうなると、下半身の体勢も難しくなるため、いつも通りスイングするとダフってしまう確率が上がります。

体幹が回らず手打ちになる

先ほども触れたように、下半身からのエネルギーを手を介してクラブに伝える事が重要です。
ただその要の体幹が上手く回らないと腕だけでスイングする事になります。

ご年配の方でたまに体幹があまり回らない方もいらっしゃるかと思います。
元々はもっと大きく動けていたと思いますが、年齢と共に可動域が落ちてしまい、手で打つような形になっていきます。

ただその方々は手打ちのようなスイングでも「飛距離はあそこまで真っ直ぐ飛べばいい」など正確に打つ事へシフトするため、手首にかかる負担は少なくて済むのかもしれません。

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手首にサポーターをしながらゴルフを継続しても良くなりますか？

軽度の症状であれば、ゴルフを継続しながらでも良くなる可能性はあります。 ただ、スイングによって手首に少なからず負担がかかるのは間違いないので、完治までにかえって時間がかかってしまう事も当然考えられます。 当院では、まずは施術で改善する事に専念してもらいながら、手首の状態に合わせた練習方法などもご相談させて頂ければと思います。

何回くらいの施術で治りますか？

状態にもよりますが、目安はまず6回は間隔を空けすぎず1ヶ月以内で施術を受けて頂く事をお勧めしております。 その後は状態に合わせて再発防止のトレーニングなどをお伝えしたりしながら、2〜3ヶ月程度で完全に復帰出来るようサポートさせて頂きます。

TFCC損傷が進行すると、どのような影響が出る可能性がありますか？

ゴルフなどのスポーツでの影響ももちろんですが、症状が悪化し放置しておいてしまうと、手首を捻る少しの動きでも痛みを伴うことがあります。 「ドアノブを捻ることが出来ない」「ペットボトルのキャップを握っただけで痛い」 など普段の日常生活もままならない方もいらっしゃいますので、気になる症状があった際はお早めに受診される事をお勧め致します。